[...] Znaczy jak? Chyba, że chodzi Ci o wznosy bioder jednonóż :P Bo za RDL to myślałam, że wznosy tułowia. To jeszcze MC zostanie Wypieprzył bym na razie w ogóle - jeśli tak boli Może przysiad zamiast tego? Wiem night. Nie jest mi łatwo powiedzieć, że muszę przystopować. Będę się rehabilitować i mam nadzieję, że przejdzie. Skumulowało mi się [...]
[...] czuje w nim prawie co chwile mrowienie gdy go dotkne nie mam w nim takiego czucia jak w palcu przy lewej dłoni! W nocy czasmi gdy spie uciskam zbyt dlugo reke strasznie boli mnie dłon w gornej czesci nadgarstka. czy ktos mi moze powiedziec co moze byc przyczyna tej dolegliwosci oraz do jakiego specjalisty mam sie udac jesli zaistnieje taka [...]
Witam również mam ten sam problem - uszkodzony stożek rotatorów. Boli mnie już przeszło rok czasu. Zrobiłem USG, RTG nic nie wykazało dopiero rezonans wszystko wyjaśnił.Byłem wczoraj u ortopedy i niestety jeżeli stożek jest uszkodzony trzeba operować. Najpierw jednak muszą mi sprawdzić w jakim stopniu uszkodzony jest stożek przez artroskopie barku [...]
a czyli coś w stylu reddsa.bleee....:-{ ostatnio to mi wchodzi kawa z łychą8-) pewnie łeb boli po tych sajdrach gorzej niz po szampanie|-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-02 16:35:20 Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-02 16:35:29
[...] motywację do ćwiczeń w domu, mam taką wielką ochotę iść na siłownię że to nie normalne, tak samo ciągnie mnie na trening piłki... ehh Dalej podczas wyciskania francuskiego boli mnie lewy bark. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg Brak http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Do drugiego posiłku pasta z tuny i jajek [...]
[...] to noga. Podczas biegania noga nie bolała ale "ciągnąłem" ją za sobą. Bolała jedynie w przypadku złego stanięcia. Ok. godziny 20 po całym dniu i porannym bieganiu stopa boli cholernie... ;/ Zobaczymy co będzie jutro, po następnym bieganiu. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Chela-cynk - 1 kaps - Żeń- szeń - 1 kaps - [...]
...:::Dni 59-70:::... DNT Czuje się paskudnie, zmęczony, ciągle chce mi się spać, brak apetytu... muszę dojść do siebie. W dodatku strasznie czuje kolana, co najlepsze nie w chwili chodzenia, czy klęczenia, lecz podczas leżenia, gdy nogi są wyprostowane i jeszcze boli mnie lewy nadgarstek, stara kontuzja nie daje o sobie zapomnieć...
[...] obracając głową dookoła, to przestanie boleć. Na RTG wyszło, że mam zmniejszoną przerwę między 5 a 6 kręgiem. Na rezonans jeszcze się nie dostałem . O ile kark mnie już nie boli od jakiegoś czasu, to wciąż mam odrętwiały najmniejszy palec lewej ręki. Drugi palec też miałem przez jakiś czas odrętwiały ale już przeszło. Pozostała tylko dolegliwość [...]
1.Ile g białka/kg mam spożywac? W necie jest wszystko ogólnie że 2-3 g białka...ja mam 16 lat więc nie wiem jaka dawka bedzie najodpowiedniejsza To nie zalezy tylko od zapotrzebowania, ale i od celu i indywidualnych potrzeb. O szczegoly pytaj w dziale odzywiania. 2.Znalazłem w swoim podręczniku takie różne cwiczenia na mięśnie szyi... Co o tym [...]
[...] z tym moge zrobic zeby polepszyc sobie wzrok, tzn wrocic do dawnej postaci? najgorzej jest gdy siedze przy monitorze to juz bo kilkunatu minutach prawie nic nie widze,glowa boli, zawroty, czy sa jakies krople lub tabletki na oczy do pracy przy komputerze? co np z ta luteina ,czy to zeczywiscie cos pomaga czy strata pieniedzy,prosze doradzcie cos [...]
Masz 100% racje haha. Trening Pomocniczy III (07.02.2012) Brzuch, grzbiet, pseudo push ups. ------------------------------------------------ Trening wykonany w 100% czas trwania mniej wiecej 2h 10min. Od rana mnie brzuch boli ale i tak wszystko wykonalem zgodnie z harmonogramem. Czas na odpoczynek .
Dzisiaj DNT, Zdrowie srednio, lekko gardlo boli i zatoki jeszcze trzymaja. Mysle, ze po weekendzie nie bedzie sladu po tym szicie. Jako, ze jutro ide na "18" do kuzyna (postaram sie nie objadac) robie dzisiaj keto day. Jutro pojde na silownie ok 12, wroce pewnie po 14 i do wyjscia (godzina 18:00) wcisne w siebie mozliwie duzo bialka, malo wegli i [...]
No dobra to ja bym na twoim miejscu zrobił tak jak Ci powiedziała, czyli wyciągnąłbym tą wate. Może jesteś na etapie zatrucia zęba? To będzie napier.dalać. A jak już miałeś zatruty to normalka - ząb Cię boli bo to czyszczenie ogólnie bolesne jest - no wkłada Ci takie druty w głąb zęba, sam pamiętam jak się wyczołgiwałem z gabinetu.
ok byłem znów dziś. Wyłożyła mi tą watę... Potem wzięła strzykawkę i wlała płyn w kanały. Po czym włożyła mi jakieś lekarstwo. Ale nadal boli przy zagryzaniu...
[...] 2012: tak okradli Włochy w Cardiff" - tak pisał najbardziej wpływowy, obok francuskiego "L'Equipe", sportowy dziennik w Europie. Włochów wciąż mocno boli, a nawet złości porażka w rywalizacji o Euro 2012. Można odnieść wrażenie, że przyjęli teraz taktykę, by czyhać na nasze wpadki, strzelać nam karne i ewentualnie przejąć [...]
[...] pouczyłem się, a teraz oglądam NF i Żaneta chce wyjechać, już się z nimi żegna Jestem zmęczony jak cholera, niemoge chodzić na jedną noge bo mam całą posiniaczoną i obitą, boli mnie śród stopie, a jutro mam 7 lekcji i 2 W-F'y niewiem jak to będzie dalej, starzy mówią że się za***e, bo mam dużo zajęć i nieporadze sobie, kurva musze dać rade bo z [...]
[...] po ostrym treningu np: Boksu , że zwymiotowałem. Teraz uważam co jem przed treningiem, jeszcze pozycja siedząca jest dla mnie nie dogodna, bo jak długo siedzę to mnie brzuch boli i wzdyma mnie. Co do morfologi robię ja co jakiś czas i wyniki wychodzą dobrze, tak jak kał na pasożyty itp. A u ciebie występują boleści brzucha? wzdęcia? Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] którym zrobiłbym z 15-16 powtórzeń? Jeszcze jedno pytanie ;P Czy to normalne, że się bardzo mało pocę przy siłowni? Ćwiczenia robie tak, że zazwyczaj dana partia mięśni już boli i dalej już nie mogę, czyli prawie na maksa, więc z tym problemu nie ma. Zmieniony przez - someone24 w dniu 2012-10-27 14:22:52 Zmieniony przez - someone24 w dniu [...]